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對於好發於秋冬，受風寒加重的症狀，例如過敏性鼻炎、氣喘、慢性咳嗽、

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反覆感冒等，在冬至至「三

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九天」這段期間，每7至10天穴敷3至4次，透過溫熱身體的方式，症狀將逐漸改善。對於不喜服藥及服藥過多的老人而言，這種外敷法非常適合。

隨著近來天氣漸漸轉涼，易過敏體質的患者在季節交替及寒冬時，症狀便容易發作，常見如鼻塞、夜間鼻涕倒流、晨起流鼻水、氣喘等；台南市郭綜合醫院中醫部蔡文嘉醫師表示，三九貼是正對時的天灸療法，在冬天最寒冷，疾病最容易發作的三

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天，在穴位敷貼性質溫熱的藥物糰如白芥子、細辛等，達到溫陽散寒的目的。



蔡文嘉醫師指出，三九天是從冬至次日算起，大都在12月下旬至隔年1月上旬之間，這段時間是全年最冷的時期，第一個九天稱為一九，以此類推。今年的三九天日期分別為105年12月22日，12月30日及106年1月18日。

▲台南市郭綜合醫院中醫部蔡文嘉醫師，為患者進行三

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九貼天灸療法。（圖／記者林悅翻攝）

蔡文嘉醫師表示，因為冬季氣候寒冷，人體血管收縮、血流速度減慢、腠理緻密，機體處於一種低代謝狀態。三九貼即是利用一些辛溫香竄、溫陽祛寒，逐痰利氣的中藥（如白

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芥子、細辛、延胡索、丁香等）做成特殊藥餅，進行背部督脈的大椎，或膀胱經的風門、肺俞等穴位敷點，可使藥物由皮膚滲入穴位經絡，驅除伏藏於體內的寒氣，而達到扶正祛邪抗寒效果。他建議治療配合三伏貼，冬病夏治，雙管齊下，療效會更為顯著，臨床上能有效改善中醫所謂的寒性體質如過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、氣喘，或是體質虛弱易感冒患者。

記者林悅／南市報導

蔡文嘉醫師特別提醒民眾，過敏性鼻炎或氣喘患者，以中醫的辨證論治思維，多屬臟腑寒證。因此，建議三九貼的使用患者，盡量避免冰冷飲品、辛辣或太過油膩的食物，外出及睡眠時著用足夠的保

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暖衣物，配合適當運動如慢跑、健走、爬山等有氧運動。

不過，並非每人都適用三九貼 ，蔡文嘉對於對於孕婦、1歲以下幼兒、嚴重心肺疾病者、皮膚有傷口、急性感冒發燒、咽痛及體質屬於燥熱者，較不建議進行貼灸治療。
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