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3.巧克力

研究發現，啤酒裡含有一種酵素，會限制精蟲活動力，可能讓男性不孕、有性功能障礙。此外，過多酒精會麻痺神精，降低敏感度，讓人緊張，間接影響到男性的持久力。

4.豆類

雖然豆類富含蛋白質，但吃太多容易脹氣，相信誰也不想在愛愛過程中，不斷地「排氣」破壞氣氛吧！

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綜合報導

5.薄荷

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▲吃對食物能讓你「性」福滿滿，但吃錯可

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會使你「性」趣缺缺！（圖／達志／示意圖）

7.啤酒

1.熱

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狗

能量飲料大多含有較高的咖啡因和糖份，還有許多合成色素和香精加工物質，咖啡因和糖份會在體內迅速燃燒，反而會讓人能量降低，當然就會影響性行為的持久力。

晚上來場火辣性愛，對情侶來說，絕對是美好又幸福的事，但你知道嗎？其實「食物」與「性愛」息息相關，吃對食物能讓你「性」福滿滿，但吃錯可會讓你「性」趣缺缺！國外網站《Woman's Day》列出以下8種愛愛前最好別吃的食物，愛侶們都記熟了嗎？

雖然熱狗常被視為情趣的象徵，但因為它是高加工食物，除了會讓降低人的活力外，還會影

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響大腦思考的反應力，裡頭的化學物質容易讓陰道和陰莖的動脈血管阻塞。

接吻前想吃薄荷糖或口香糖來保持口氣清新？會在咀嚼時，無形讓許多空氣進入胃中，讓你一直打嗝。此外，薄荷中的

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薄荷醇則會減少睪丸激素，進而影響性慾。

6.油炸食物

油炸食物不僅會造成肥胖、長痘痘等，裡頭的反式脂肪還會降低精子的品質、活動力，嚴重甚至可能造成不孕。

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紅肉像是牛肉、豬肉等，對一些消化不好的人來說，會讓人降低活力，並昏昏欲睡。對男性來說，紅肉會降低雄性激素的分泌、影響血管暢通。

2.紅肉

8.能

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量飲料

一般來說，巧克力裡的可可成分，可能會讓你昏昏欲睡，但若選擇濃度70%的黑巧克力，則能幫助減緩壓力、減少焦慮。

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